Urban Heroes Tokyo : Outdoor Fitness – des activités sportives en extérieur

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Faire du sport à Tokyo © Urban Heroes

Vous sentez aussi cette envie de bouger plus régulièrement, dans un cadre vert ? Si oui, rejoignez les groupes de Urban Heroes tokyo ! C’est en musique, bonne humeur et à l’air frais que nous vous proposons de nous rejoindre pour nos entrainements thématiques, accessibles à toutes et à tous. Urban Heroes Tokyo vous offre un éventail complet d’activités sportives, du Yoga au HIIT en passant par des classes spéciales pré- et post- accouchement, dans un parc près de chez vous pour faire le plein d’énergie. 

Des activités variées pour tous

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Faire du sport à Tokyo © Urban Heroes Tokyo

Les activités et exercices que proposent Urban Heroes Tokyo sont adaptés à toutes et à tous, quelque soit vos conditions physiques. Nos entraineurs certifiés sont là pour vous accompagner dans l’effort et adaptent les exercices à vos capacités. 

Anna, Urban Heroes Tokyo: « Nous avons beaucoup de participants qui avaient une activité sportive régulière, mais qui ont perdu le fils au courant des années, par manque de temps ou par manque d’une offre adaptée à proximité. Avec nous, ils redécouvrent la joie du mouvement et les bienfaits d’un style de vie plus sain. »

Aussi pour les femmes enceintes, il est nécessaire de conserver une vie sportive. Cela sera bénéfique pour votre santé et pour le bon déroulement de l’accouchement. Par ailleurs, vous apprécierez après la naissance d’avoir conservé un corps actif.

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Rester en forme en étant enceinte © Urban Heroes

Notre programme prévoit également la reprise des exercices en douceur après un accouchement (à partir de six semaines). Ces exercices se feront toujours accompagnées par des instructeurs spécialement qualifies.

Trois parcs de Tokyo, six jours sur sept

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Des exercices dans la bonne humeur © Urban Heroes Tokyo

Nos séances ont lieu dans trois parcs de Tokyo six jours sur sept :

  • Hinokicho Park: Roppongi, Tokyo Midtown
  • Arisugawa Park: Hiroo / Azabu Juban
  • Komazawa Central Park: Setagaya

Mais aussi, nous proposons des séances online par Zoom, tous les mardis et vendredis. Les cours durent 60 minutes et sont accessibles pour tous les niveaux.

Les tarifs :

  • « Free Trial » pour la première séance, mais aussi « free session » si vous amenez un ami pour lui faire découvrir notre communauté
  • Cartes 10 séances : 20.000 ¥
  • Abonnement 4 séances en 4 semaines : 7.200 ¥
  • Abonnement 6 séances en 4 semaines : 10.200 ¥
  • Abonnement mensuel séances illimitées : 15.000 ¥

Comment nous contacter ?

Urban Heroes Tokyoun site internet en anglais, une page Facebook, un compte Instagram et une newsletter mensuel. Une question, n’hésitez pas à contacter Anna à l’adresse suivante : sweat@urbanheroestokyo.com 

Anna – Urban Heroes

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